Jak sprawdzać i zarządzać swoją aktywnością na Instagramie

Instagram, będąc platformą graficzną, z pewnością może pochłonąć twoją energię i utrzymać cię w napięciu. Wydłużony czas przed ekranem i aktywność w aplikacjach również mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie.

Na szczęście Instagram opracował funkcje zarządzania aktywnością, które pomagają kontrolować interakcje i czas spędzony w aplikacji.

Omówimy metody sprawdzania Twojej aktywności na Instagramie i zarządzania nią, w tym związane z nimi korzyści. Dzięki jasnemu zrozumieniu będziesz w stanie lepiej kontrolować swoje działania na Instagramie.

Funkcja czasu spędzonego na Instagramie

2 Obrazy

Czas przed ekranem jest powszechnym problemem dla większości z nas i wszyscy możemy zgodzić się co do wzajemnego mini-ataku serca, którego doświadcza większość z nas po obejrzeniu cotygodniowego powiadomienia o czasie przed ekranem.

Instagram oferuje swoim użytkownikom przegląd całkowitego czasu spędzonego w aplikacji.

Aby sprawdzić czas spędzony na Instagramie:

1. Przejdź do swojego profilu na Instagramie i wybierz trzy poziome linie w prawym górnym rogu, aby otworzyć nowe menu.
2. Stamtąd wybierz Twoja aktywność. Zawiera różne narzędzia do zarządzania aktywnością, które pomagają zachować harmonię między Instagramem a prawdziwym życiem i uniknąć uzależnienia od mediów społecznościowych.
3. Przewiń, aż zobaczysz Czas spędzony. Ta sekcja zawiera informacje o średnim czasie spędzonym na koncie na Instagramie. Czas wyświetlany na górze to czas średni, ale jeśli naciśniesz i przytrzymasz słupki na wykresie, pokaże się czas dzienny.
4. Użytkownicy mogą dostosować ustawienia aplikacji w Zarządzaj swoim casem aby dopasować się do ich preferencji.

Otrzymuj przypomnienia o robieniu przerw

Przerwy przed ekranem są niezbędne dla oczu i zdrowia psychicznego. Zacznij zarządzać czasem, ograniczając liczbę minut spędzanych na Instagramie. Uzyskiwać Ustaw przypomnienie o robieniu przerw i wybrać między podanym czasem.

Instagram wyśle ​​​​Ci alert o zamknięciu aplikacji, abyś mógł skupić się na innych rzeczach.

Ustaw dzienny limit czasu

Czujesz się uzależniony od Instagrama? Jeśli tak, nie winimy cię. Przy tak wielu ekscytujących treściach trudno jest przestać korzystać z aplikacji.

Dotykając Ustaw dzienny limit czasumożesz zacząć otrzymywać powiadomienia o czasie spędzonym w aplikacji.

Ustawienia powiadomień

Powiadomienia to najbardziej rozpraszająca rzecz w telefonie. Wybierając Ustawienia powiadomień, możesz filtrować alerty wyświetlane na ekranie. Oprócz tego istnieje również opcja wyłączenia wszystkich alertów powiadomień w aplikacji.

Zarządzaj i sortuj swoje treści na Instagramie

4 obrazy

Instagram oferuje swoim użytkownikom możliwość sortowania i zarządzania treścią. Ta funkcja pozwala wybrać, co powinno znaleźć się na Twoim Instagramie, a co musi zniknąć.

1. Otwórz menu, wybierając trzy linie w prawym górnym rogu swojego profilu.
2. Uzyskiwać Twoja aktywność i przewiń do Zdjęcia i filmy.
3. Wszystkie przesłane przez Ciebie treści są łatwo dostępne. Możesz sortować i filtrować je, jak chcesz.
4. Wybierz nośnik, który chcesz zmienić.
5. Naciśnij trzy kropki nad treścią i wybierz żądaną akcję. Możesz zmienić ustawienia komentarzy, ukryć polubienia, edytować post, udostępnić go innym aplikacjom, a nawet go usunąć.

Zarządzaj interakcjami wykonanymi na Twoich treściach na Instagramie

Ludzie wchodzą w interakcję z komentarzami, odpowiedziami i wiadomościami na Instagramie. Jeśli chcesz przejrzeć interakcje wykonane z Twojego konta z innymi, wybierz Interakcje i wybierz, co chcesz zobaczyć z komentarzy, polubień, odpowiedzi na relacje i recenzji. Następnie użyj filtrów, aby posortować i uporządkować swoje interakcje.

Przejrzyj historię swojego konta na Instagramie

2 Obrazy

Historia kont twórców treści ma kluczowe znaczenie dla zapamiętywania i zrozumienia wprowadzonych wcześniej zmian. Przeglądając historię konta, możesz również przejść do tej sekcji i zmienić je.

Możesz przejrzeć zmiany wprowadzone w prywatności konta, biografii, nazwie użytkownika, adresie e-mail, nazwie na Instagramie i danych kontaktowych. Możesz ocenić, co należy zmienić i co najlepiej sprawdza się w ogólnym wyglądzie Twojego konta.

Sprawdź swoje ostatnie wyszukiwania na Instagramie

2 Obrazy

Podobnie jak Facebook, Instagram umożliwia swoim użytkownikom przeglądanie ich ostatnich wyszukiwań. Aby to zrobić:

1. otwarty Twoja aktywność dotykając trzech pasków w prawym górnym rogu profilu.
2. Przewiń w dół, aż zobaczysz Ostatnie wyszukiwania i dotknij go.
3. Wszystkie konta, których szukałeś, są wymienione tutaj.
4. Kliknij mały krzyżyk po prawej stronie nazwy użytkownika, aby usunąć to konto z listy wyszukiwania.

Karta Ostatnie wyszukiwania jest pomocna, jeśli szukasz konta ze skomplikowaną nazwą użytkownika lub konta, które chcesz przejrzeć później.

Oceń odwiedzone linki na Instagramie

3 obrazy

Na Instagramie widzimy wiele reklam z różnych witryn. Kliknięcie tych łączy prowadzi do tej witryny. Możesz przejrzeć swoje poprzednio odwiedzone linki poprzez aktywność na koncie na Instagramie.

Użytkownicy mogą również szukać podejrzanych linków, które mogą zepsuć integralność ich konta. Po prostu otwórz Twoja aktywność i stuknij w Linki, które odwiedziłeś aby je przejrzeć.

Usuń i zarchiwizuj swoje posty na Instagramie

Możesz tymczasowo lub na stałe usunąć określone posty na Instagramie. Jeśli chcesz zobaczyć zarchiwizowane lub usunięte zdjęcia, przejdź do odpowiednich sekcji w Twoja aktywność Sekcja. Użytkownicy są kierowani do postów, które zarchiwizowali lub usunęli.

2 Obrazy

Możesz także bezpośrednio usuwać i archiwizować posty, wykonując następujące czynności:

1. W swoim profilu dotknij obrazu, który chcesz zarchiwizować lub usunąć.
2. Stuknij trzy kropki po prawej stronie swojej nazwy użytkownika, aby otworzyć nowe menu.
3. Wybierz opcję Archiwum Lub Usuwać.

Pamiętaj, że zarchiwizowane posty można przeglądać i przywracać ponownie, ale jeśli usuniesz post, zostanie on uznany za trwały.

Stwórz równowagę między Instagramem a prawdziwym życiem

Instagram to jedna z najpopularniejszych aplikacji do obsługi treści graficznych i łatwo się od niej uzależnić. Wielu użytkowników skarży się na trudności z zarządzaniem czasem i aktywnością w aplikacji.

Dzięki wbudowanym funkcjom aplikacji możesz sprawdzać i zarządzać swoją aktywnością na tej platformie. Możesz zobaczyć czas spędzony w aplikacji, a także wiele innych rodzajów aktywności. Na podstawie tych danych możesz dokonać rozsądnej oceny i ograniczyć korzystanie z tej aplikacji.