Why Instagram can harm your mental health and self-esteem
Instagram to najpopularniejsza platforma mediów społecznościowych, z ponad miliardem aktywnych użytkowników. To świetny sposób na kontakt z przyjaciółmi i rodziną, dzielenie się doświadczeniami życiowymi i odkrywanie nowych rzeczy. Jednak Instagram może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, jeśli chodzi o nasze zdrowie psychiczne i poczucie własnej wartości. 1. Nierealistyczne standardy piękna Jednym z najbardziej znaczących stresorów…